15 octobre 2026Présentiel
Sommeil, énergie et concentration
Comprendre ce qui influence nos nuits et découvrir des repères simples pour soutenir l'énergie au quotidien.
- LieuMontréal – Centre-ville
- Coût65 $ par personne
- Durée2 heures
Ateliers Voile de Lune
Comprendre le sommeil, simplement.
Des ateliers accessibles et concrets pour les entreprises et les familles. Choisissez le parcours qui vous correspond et découvrez les prochaines dates.
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Chaque rencontre laisse une vraie place aux questions, à la compréhension et aux échanges.
Ateliers en entreprise : Des repères concrets pour mieux comprendre le sommeil au travail.
12 novembre 2026Web
Mieux dormir en période de stress
Un atelier participatif pour démystifier les liens entre stress, récupération et sommeil.
- LieuEn ligne – Zoom
- Coût45 $ par personne
- Durée1 h 30
Une question ou un besoin particulier ? Les ateliers peuvent aussi être adaptés à votre équipe, votre organisme ou votre milieu familial.
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